Тази седмица продължава червената тема в неделния ни смути бар, но

Тази седмица продължава червената тематика в неделния ни смути бар, само че този път единствено едната съставна част е в този цвят и е много забавна сама по себе си. Става дума за аленото френско грозде (Redcurrant) - вид френско грозде, което се развива като шубрак и постоянно бива наричано червен касис. Ползите му са многочислени -  богат източник на витамин C, с невисок гликемичен показател, сокът от алено френско грозде спомага за обновяване на клетките, за красива кожа и коса. Съдържа манган, мед и желязо, което също е супер. 

Предложението ни е да му добавите плодове и да разберете за какво французите избират да пият аленото си грозде на сок вместо на вино.

Необходимите артикули:
 

1 дребна купичка с папая
1 шепа червен касис
1/2 манго
малко вода за разреждане

 

Приготовлението е от обичаните ни - измитите и нарязани плодове се поставят в блендера с малко вода, машината си свършва работата, пием, вкусно е.